月嫂是一份既辛苦又有价值的工作，不仅能给自己的家庭带来收入，也能给别人的家庭带来幸福。

　　月嫂是一份既辛苦又有价值的工作，不仅能给自己的家庭带来收入，也能给别人的家庭带来幸福。

　　因为新生儿对白天黑夜没有概念，想吃就吃，想拉就拉，只要孩子的哭声响起来了，月嫂就得起来忙碌。先是让孩子喝奶，半个小时喝完多米体育奶就开始拍嗝，孩子吃完奶不到一小时就要开始拉，月嫂又要起来，先把脏的尿不湿拆下扔掉，再把婴儿洗干净，拍上粉，擦上护臀霜，包上干净的尿不湿。

　　忙完了睡下半个小时，孩子又饿了……每天晚上，月嫂不只睡眠不足，有限的睡眠还被拆成了半个小时左右的一段一段，很难进入到深睡眠里。

　　如果硬要比，只能类比上夜班的医生护士。医务人员值完了班以后还能补眠，月嫂却没有这样的机会。到了白天，她照样得忙忙碌碌。

　　半夜起来喂奶、拍嗝、换尿布等，孩子睡着后再继续休息，一般小孩子吃饱了基本上很快就能入睡，另外就是白天中午可以适当休息。

　　具体的安排方式要根据家庭的实际情况和需求来协商。一般来说，月嫂的工作时间是24小时的，但是也要保证月嫂有足够的休息时间，以免影响工作质量和效率。如果家里有其他家人可以帮忙照顾宝宝，可以让月嫂晚上休息。如果家里没有其他人手，月嫂可以白天抽空休息。

　　1、熬夜后，要尽量恢复缺失的睡眠。如果不能一次补足睡眠，可以在白天午睡一会儿。

　　2、熬夜后多米体育，要多喝水和吃水果，补充水分和维生素。要少吃油腻、辛辣、甜食等多米体育刺激性食物，避免加重肝脏和胃肠的负担12。

　　3、熬夜后，要注意护理皮肤和眼睛，可以用冷敷或者热敷的方法缓解黑眼圈和眼袋。也可以用一些保湿和滋润的护肤品或者面膜来改善肤色和肤质。

　　4、熬夜后，要多去户外走动或者适度运动，增加氧气的摄入，提高精神状态和身体素质。也可以用一些中药或者花茶来清热解毒和养肝护肝。

　　总之，做月嫂的确有一些辛苦，但是一般只要度过这一段时间，26天或者42天，后面可以好好休息，当然月嫂的工资也是很高的，所以说是一份付出和收入成正比的工作，如果你也想从事月嫂的工作，请在评论区留言或者私信我~